Definizione · 5 min di lettura
Definizione: gli integratori che servono (e quelli no)
Il deficit calorico fa il lavoro. Gli integratori possono solo renderlo più sostenibile.
Nessun integratore fa dimagrire da solo. La perdita di grasso dipende dal deficit calorico mantenuto nel tempo; gli integratori aiutano a renderlo più gestibile. Per sapere da dove partire, stima calorie e macro con il calcolatore del fabbisogno.
Proteine
Sono il vero alleato della definizione: un apporto proteico adeguato contribuisce al mantenimento della massa muscolare e aumenta il senso di sazietà. Le isolate sono ideali per il ridotto contenuto di zuccheri e grassi: Iso Touch 86% o Iso Pro 900 g per cominciare.
Termogenici
Formule a base di caffeina, tè verde ed estratti vegetali, come Diablo, Real Thermo Biphase o Lipo Cut. Possono dare una spinta di energia quando le calorie sono basse. Rispetta sempre le dosi in etichetta e non sommarli ad altri prodotti con caffeina. Carniboom è l'alternativa a base di L-carnitina.
Fame
Se il problema è l'appetito, Real Apetistop è formulato con estratti vegetali e lievito idrolizzato.
Drenanti
Utili solo nei brevi periodi di rifinitura, non per perdere grasso: Dry Diuretic e Diure Cut vanno usati per tempi limitati.
Snack proteici
Max Cookies e le Protein Bar One Piece® sono un modo pratico per gestire la voglia di dolce senza far saltare la dieta.
Da ricordare
Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Il pacchetto Definizione raccoglie i tre prodotti base con il 25% di sconto.
